湿气太重，肠胃不太适

病情分析：
根据你描述的情况分析，你这种情况主要是消化不良引起的胃肠功能紊乱的表现。

指导意见：
建议你平时要多喝水多吃水果蔬菜，饮食要清淡，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，要注意保暖不要受凉，平时要适当的运动。

病情分析：
你好，如果湿气重的话，一般会有齿痕，而且大便会粘便池

指导意见：
口服中药的话，需要一定的时间调理，不要有好转即可停用，可以长期喝红豆薏米水来祛湿，平时注意正常作息，尽量不要吃辛辣刺激性食物

病情分析：
你好！看了一下你的描述，最近感觉有点消化不良、胀气，可以服用吗丁啉和乳酸菌素片来治疗。

指导意见：
胃肠不适是需要三分治七分养的。平时注意清淡饮食，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动。