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那些食物有降血压的作用？

2019-11-21 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：请问医生们那些食物有降血压的作用我的血压偏高，心里不舒服。

满意答案

病情分析：
高血压的患者建议平时要低盐饮食，不吃咸的东西，保证充足睡眠，保持良好心态，建议戒烟戒酒，如果肥胖还需要减肥，同时需要吃降压药物，使血压控制在正常范围之内。没有什么食物，吃了能够使血压下降。

投诉 2019-11-21 03:23

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您的血压偏高。需要从饮食上来调理。

指导意见：
建议您低盐低脂低糖饮食，适当多运动，少食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，避免劳累和熬夜。食物的话，山楂可以降压，也可以泡决明子水喝。

投诉 2019-11-21 01:17

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