最近腰疼的厉害，治疗效果不明显

病情分析：
目前是腰椎间盘突出导致的，可以通过腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗，疼痛厉害的话可以口服塞莱昔布部进行止痛。平时活动的时候要佩戴腰围进行保护，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，从您的描述来看应该是腰部肌肉损伤(腰椎退变一般没有疼痛)，可能与腰部姿势不当有关，不要过分担心，

指导意见：
建议您腰部适当活动，热敷，理疗，针灸（必要时到医院专业理疗科治疗），口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以改善，希望对你有帮助，祝您健康！