泡脚后脚太热，睡不着了
2019-11-21 1人回答
性别：女年龄：49岁
健康咨询描述：冬天晚上睡前泡脚，结果脚太热，一晚上翻来覆去睡不着
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对身体造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你晚上用热水泡脚的时间不要太长，避免身体出现不适症状，失眠的改善可以有很多方面，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快，这些对改善睡眠也有一定的作用。
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2022-11-24 18:58
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