植物神经功能紊乱精神涣散

病情分析：
比较建议到正规医院神经科进行系统治疗一下，良好的情绪对休息，睡眠，生活质量都有很大关系，长时间压力过大或者焦虑，会影响学习，工作的，病理状态往往有时自己无法控制

指导意见：
多与家人或者朋友沟通，尽量缓解一下不稳定心情，多运动，听音乐转移注意力，不要自己冥思苦想，压抑自己，在医生指导下合理用药治疗，会有所改善

病情分析：
您好，植物神经功能紊乱，通过自身调理是可以完全恢复的。

指导意见：
你可以培养多方面的兴趣和爱好，多参加有益的社会活动，多和同龄人交流，不要想太多的问题，不要顾虑太多的问题，任何事情尽力而为就可以的，同时您可以服用健脑丸试一试。