最近发现开始长白头发了，不知道怎么回事

病情分析：
现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

病情分析：
你好，结合你所发的情况，青少年白发多是属于肾虚症状导致引起的。

指导意见：
建议平时尽量不要熬夜，也需要多注意不要纵欲过度，可以服用中成药七宝美髯丸治疗观察一段时间。

病情分析：
你好，根据你的问题，以下是我的解答：

1、生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。

2、后天的原因有营养缺乏、长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。

3、建议可以中药调理，补足肾阴

4、平时注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大，调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类与蔬菜，可以适当锻炼身体