一个月不运动在个2公里就很累很累
2019-11-21 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：一个月不运动然后这个月走个1公里就很累很累腿也无力腿疲乏这是正常现象吗多久能恢复
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
经常不运动。然后现在稍微运动的话就有疲劳，没有力气而且劳累。这个当然很正常呀。平时要注意加强自己的体质锻炼了。一般如果好好锻炼身体的话，两三个月就可以恢复。
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