手淫10年，现在手淫射精不到两分钟

病情分析：
你现在肯定要控制手淫，因为手淫会造成阴茎充血水肿，还会影响发育，过度手淫还会造成早泄阳痿等情况还容易感染炎症。还要养成好的生活习惯和卫生情况，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，一般一个月左右可以有明显的改善。可以用手指轻轻捏挤龟头提高敏感性，还可以做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，都可以预防早泄，另外，包皮环切术可以有效预防感染，如果包皮过长，建议你早点去做了

病情分析：
你好，根据你的叙述，包皮过长如果能用手顺利将包皮退至冠状沟，且不影响正常生活的情形，只须注意清洁，并不需要进行矫正手术。但是包皮过长容易引起龟头炎症，还容易导致敏感度增加，同房时容易导致早泄，建议你还是尽早做包皮手术。