2019-11-21 6人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:请问这个一日三餐怎么搭配阿,我每次不小心吃多了,胃里就会痒,
满意答案
病情分析:
从营养学的角度和实际需要安排胃炎患者的一日三餐。早餐应占全天食物热量的25%~30%,但因早晨食欲不强,胃炎患者又必须少量进餐,所以应选量小、合口味而又富含热量的食物,一般不必大量食用蔬菜。午餐占全天食物热量的40%,可适当安排富含蛋白质和脂肪的膳食,而且新鲜蔬菜必不可少。晚餐最好不要大吃大喝,而应以少而精为宜,如果过多摄入蛋白质和脂肪,因睡眠时身体活动量降至最低,就会使过剩的营养转化为中性脂肪,贮于体内,天长日久人体就会发胖,给健康带来一系列不良影响。另外吃得太饱,对本来就已经脆弱的胃肠极为不利,且影响大脑的休息。俗话说:“晚饭少一口,活到九十九”,其道理即在于此。
指导意见:
总之,一日三餐的膳食制度应当是:节制晚餐,满足午餐,吃好早餐。当然,依据患者的自身情况,也可以安排一日四餐或者一日五餐,尽量减轻胃的压力,减少对胃黏膜的不良刺激,以尽快恢复“胃”的健康。
我早上吃碗面加蛋,然后中午吃点蔬菜加碗肉汤,晚上继续吃菜喝汤,这样饮食可以吗,
晚上不要喝肉汤,要喝小米汤。
就是米汤吗,那个黄色的小米吗,
是的,
也可以喝面汤。
好的,那晚上可以煮面加个鸡蛋,然后加点蔬菜这样吃,也是可以的吧,
当然可以,晚上吃7分饱即可。
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病情分析:
有胃部炎症,这个是可以吃奥美拉唑,阿莫西林甲硝唑片,含有果胶铋,这四种药物可以同时吃的,也可以检测碳14,有没有幽门螺旋杆菌感染的,饮食方面要吃容易消化的食物,不要吃油腻的,油炸的,辣的,凉的,刺激性的食物。不要喝浓茶浓咖啡
病情分析:
这个您时刻要想着这个医生的嘱托,这个饮食清淡,就不要吃太油腻的,比如油炸的呀,或者说炖肉之类的,这个喝汤可以喝一些鱼汤啊,或者是说鸡蛋汤之类的,这个尽量喝一些米粥,然后没有症状了,这个就可以吃一些干的了,比如馄饨啊,饺子之类的
病情分析:
胃炎的人也可以吃肉,但是最好不要吃太多,最好每天不要超过150克,另外做法以清淡易消化为主。建议不要吸烟以及饮酒,不要吃生冷辛辣刺激性食物,必要时做胃镜检查。
病情分析:
你好,根据你的情况描述分析你有胃炎史。平时饮食中要注意清淡营养易消化。不能吃辛辣刺激油腻的食物,特别是要戒酒。
指导意见:
建议你荤素搭配营养健康饮食。早晨可以喝点粥吃个鸡蛋。中午的时候可以吃点素菜肉菜搭配来。最好不吃辣椒。晚饭少吃。吃点青菜喝点稀饭就可以。
晚上可以喝点排骨汤吗,因为晚上在家吃饭都会弄个排骨汤吃,
最好晚上不要喝排骨汤。太油腻不利于胃肠消化。晚上可以吃点素的。
那晚上可以吃个鸡蛋吗,早晚各一个,因为中午的话吃不了什么好东西,
可以。中午可以适当的多吃点鸡,鱼肉蛋都吃点都行。科学研究表明晚上少吃有利于健康长寿。
好的,懂了,怪不得我老是感觉胃不舒服,因为我晚上一般都吃的比较好,中午没条件吃太好,就晚上会吃好点,却害了胃,
感谢信任,祝你健康快乐。