今天早上我快速奔跑，然后腰就开始酸痛，腿也无力

病情分析：
你好！根据你的情况分析，如果是短时间内快速奔跑，由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖份来不及经过氧气分解，形成无氧运动供能。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，甚至呼吸加快，心跳加快，甚至心率失常，建议适当休息，身体会慢慢恢复正常。

指导意见：
建议日常适当运动，根据自身的身体健康状况，在健身教练的指导下，合理安排运动量。

病情分析：
您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是今天早上快速奔跑，之后出现腰酸痛，腿无力，是吧？

指导意见：
您好！根据你的描述考虑这种情况有可能是腰肌劳损或是腰椎间盘出了问题，建议你不要再活动了，注意休息，观察1-2天后如果症状继续加重就去正规的公立医院的脊柱外科门诊检查，比如说做个腰部的ct检查，好吗？祝您健康快乐！