6.30吃了俩个老婆饼和6块饼干会不会发胖

病情分析：
你好，根据你的饮食来看，是很难达到减肥效果的，就算减下来，也容易反弹

指导意见：
因为你平时都不吃，就吃一些甜食和肉松，这些都是容易发胖的食物。减肥是需要合理控制饮食的，并且规律，可以多吃水果和蔬菜。最重要的就是加强体育锻炼

病情分析：
根据您所说的情况，晚上吃饼干会长胖吗？如果一直吃会的，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！偶然吃一点没事。

指导意见：
建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜。

病情分析：
根据发过来描述你吃这几种食物总量不多不会发胖的，也不会反弹的，不影响身体健康情况下可以减肥

指导意见：
平时多运动，多喝水，控制饮食，晚餐尽量少吃或不吃，每天坚持运动，每次运动在40分钟以上，清淡饮食，保持身体的新陈代谢，按时作息规律，养成良好生活习惯