赶紧头上粘什么东西，不舒服

病情分析：
你好，舌苔白厚，有齿痕，应该健脾和胃，益气化湿。不同的舌苔、不同的舌体，综合在一起反映了不同脏腑功能失调的程度以及病情的日久。如果舌苔厚腻，说明脏腑功能失调较严重，病情时间较长，湿邪症状较重。如果舌苔变薄或者少苔，说明气血亏虚。如果舌苔是白的，说明脾胃有寒气、湿气、湿浊。如果舌苔是黄色的，说明内有灼热，是湿热熏蒸而来或者肝胆湿热、脾胃湿热。

指导意见：
所以通过不同的舌苔和齿痕来综合判断脏腑功能的失调程度，在健脾和胃的同时应该利湿去浊。通过中药的调理，舌苔厚有齿痕的症状才能改善。

病情分析：
你好，根据你的描述，睡觉容易出汗，吃东西不香，失眠多梦，大便黏马桶。

指导意见：
注意保暖，防止受凉。多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。戒烟戒酒。

病情分析：
根据你的症状，辨证为心脾两虚，夹湿。心脾虚则胃纳不香，失眠等；体内有湿则大便粘厕。舌象也符合脾虚夹湿之证。

指导意见：
建议可予中成药归脾胶囊健脾养心安神。平时可予薏苡仁、红豆、白扁豆、山药等煲粥健脾养胃。清淡饮食，忌油腻。