我怀疑我自己有妄想症

病情分析：
您好，根据您的描述，被洞悉感是思维障碍的一种。感到自己的思想虽未通过言语或文字表达出来，却被他人知晓了的症状

指导意见：
建议您注意放松心情，生活规律，自己尽量调整自己，不要熬夜，多参加户外活动，如果这个症状长久不缓解的话，建议到精神心理科进行药物治疗。

病情分析：
本患者的这一现象是受幻觉的困扰，它是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的错觉，本疾病是星期精分症的前兆，建议给予中草药调理睡眠，以便早日康复。