2019-11-21 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:医生胎儿说有点超重,晚上饿了要不要吃东西,每天晚上10点左右都饿,随时都想吃东西
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病情分析:
孕妇可以用蔬菜代替水果。水果富含维生素。它们不仅对人体是必要的,而且有利于铁的吸收。它们不能随意食用,因为水果中含有大量的糖,这很容易增加体重,并可能导致妊娠期糖尿病。你可以吃一些美味的蔬菜作为水果,或者把它们和水果混合。怀孕期间,你可以煎烤,清炖红肉,在主食中加入豆类和杂粮,比如蒸一碗杂粮饭