晚上睡觉做梦，梦见伤事睡不觉怎么办？

病情分析：
首先我建议你最好还是要调整好您的这个心理状态的。您目前的这个情况相对来说还是不太乐观的。如果说是。大脑神经总是处于这种紧张状态的话，他应该还是不太理想的。

病情分析：
有点紧张焦虑，平时就比较胆小吗？建议睡前不要胡思乱想，不要熬夜，不要喝咖啡，奶茶，浓茶，睡前可以喝半杯牛奶，泡点酸枣仁有助于安神。先这样自我调整一下，如果还是调整不过来的话，建议可以服用一些改善睡眠的药物，比如安神补脑液等等。

病情分析：
你好！你所描述的情况主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，日常生活中需放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，经常参加户外活动，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。

病情分析：
针对你睡觉做梦的情况，并且是出现噩梦会出现害怕的情况，这是很正常的一种现象。针对这种情况，我建议可以选择用药物治疗一下比较好一些。出现噩梦的情况也能够反映你目前的一个精神状态。