我脸上有痘痘怎么下去快

指导意见：
平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着热毒的问题导致的症状表现。发病与不良的情绪影响、饮食不节制、熬夜有关系导致的。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如荆芥连翘汤、逍遥散等药物加减来调理治疗。注意饮食营养，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类食物。