腰痛了好久了，就照了个磁共振

指导意见：
你的这种情况腰痛是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
腰椎曲度变直，这个是腰痛的原因，会导致腰部肌肉无菌性炎症，这种无菌性炎症，不是大的问题，主要就是导致疼痛进而影响我们正常的生活。通常来说，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，劳累可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。在日常生活中，要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉受风，避免长时间弯腰，避免搬重物，避免睡沙发。

病情分析：
通过你的详细描述考虑与平时不良姿势有关，建议适当休息一段时间，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血药物，建议配合按摩推拿正骨治疗，效果不错。建议注意保暖。

指导意见：
腰椎存在一个曲度，假如腰椎曲度变直说明腰部肌肉过度紧张造成正常曲度消失，对于这种情况假如核磁共振检查没有腰椎间盘突出或者椎管狭窄问题不大，可以配合腰椎物理治疗比如针灸按摩可以改善症状