硬度不坚，已疲软，手淫几下射精

病情分析：
控制手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要认识到手淫的危害，手淫的危害是比较多的，长期手淫可能会出现性冷淡，包括早泄，出现性功能障碍，同时对心理也有影响，过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。第三还要合理饮食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等等壮阳食物，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，养成好的生活习惯和卫生习惯，最后要加强锻炼身体。手淫时间不能替代做爱时间，但是手淫时间短很可能导致房事时间短。你年轻，控制手淫后，养成好的生活习惯，坚持锻炼，合理膳食，一般都是可以恢复的，不要太担心

病情分析：
你说的这种情况，首先要明确手淫和性交是有很大的区别的，对于你这个年龄来说，适量的手淫对身体是没有什么害处的，因为精满自溢，但是一定不要过度频繁的手淫，否则会对性功能造成很大的影响