右脚内侧一块肉发麻，至少一天多了

病情分析：
目前根据您描述的情况，出现麻木的症状，不排除是由于之前痉挛导致的

指导意见：
出现这种情况，首先考虑的是神经末梢问题，这种情况您可以热敷，或者按摩一下，对于恢复都是有帮助的，主要是促进局部的血液循环，热敷的时候一定要注意水温，避免烫伤

病情分析：
看症状首先考虑神经支配问题！有时候脚腕部位肌肉筋膜痉挛压迫神经症状可能！

指导意见：
注意保暖热敷！适当按摩推拿看下，如果不见轻就去医院疼痛科看下，需要排查下具体原因，一般经过治疗就会好的，不用太担心！