为什么我吃过右佐匹克隆片，褪黑素，谷维素还是睡不好
2019-11-23 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：为什么我吃过右佐匹克隆片，褪黑素，谷维素还是睡不好。每天睡不到6个小时，睡到一半容易醒，而且每天不管睡早还是睡晚，不到6小时就自然醒，还睡不着了。但还是觉得累，眼睛难受。
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
那你目前的情况主要是睡到一半容易醒，睡眠维持困难。假如你第2天精力还可以，脑力活动没问题，认知力，定向力，记忆力都好的话，那么你就不要再考虑失眠的问题，假如出现这种情况，那么我们就应该先改变睡眠的规律，每天白天多劳动，夜间不要干兴奋性的事情，这就可以了，你还年轻，不要吃那么多药。
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2022-11-04 07:42
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