左踝关节疼痛不红不肿

病情分析：
你好，根据你的介绍以及发过来的照片来看，很可能是由于不小心磕碰到或者受凉引起的。

指导意见：
建议你可以每天做一下热敷，也可以涂抹正红花油，并轻轻的进行按摩，实在不放心的话就去医院做一下彩超。

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是有肾虚，另外考虑也有风邪侵袭引起的痹症。

指导意见：
你好，你这种情况考虑可以用尪痹片这个药物观察一下，或者是通过中医穴位艾灸调理一下。你这时一定要注意保暖，不要受凉。