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睡不着觉身体放松不下来然后有意识的睡眠

2019-11-23 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：睡不着觉睡不死有意识睡眠身体放松不下来感觉腿怎么放都不得劲翻来覆去怎么回事？

满意答案

病情分析：
失眠一般是因为生活，工作压力过大，或者某些疾病引起的，比如焦虑，抑郁的情况

指导意见：
建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量，减少这种情况发生的

投诉 2019-11-23 12:25

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠的障碍和身体不适的症状，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体造成影响的。

指导意见：
这种情况建议你先进行自身的调节，每天进行适量的运动，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物，睡眠改善了身体不适的症状就会缓解。

投诉 2019-11-23 12:43

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