睡不着觉半夜两三点就醒了
2019-11-23 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：最近睡眠质量不好每次凌晨两三点就醒了就睡不着了
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
很多人都会遇到一段时间睡眠不好的问题。可能的诱发原因有劳累、精神压力大、焦虑，睡前进食多，进食辛辣刺激，血压波动，睡眠环境嘈杂光线太亮等。建议避免诱发因素。可以短期口服甜梦胶囊或安神补脑液。
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2023-01-04 10:18
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