为什么一运动腿就抽筋

病情分析：
这种情况属于韧带软组织损伤引起的可能，劳累着凉姿势不对引起的。

指导意见：
不要盲目补钙，平时多吃蔬菜水果，注意营养均衡，避免着凉劳累及长时间一个姿势，可以热敷。长期不好转检查确诊后治疗。

病情分析：
请问你运动是达到了是什么一个力量建议的话，你在运动之前的话，还是要做好一个运动型的准备。

指导意见：
还有的话一定要注意保暖因为现在冬天来了温度的刺激也会导致肌肉的收缩痉挛导致抽筋