肌肉酸疼站不住浑身疼

病情分析：
目前存在全身肌肉酸痛，伴有疼痛剧烈的情况，考虑与你长时间不活动，肌肉痉挛有关，剧烈活动后饮酒会加重疼痛症状，建议注意卧床休息，局部热敷，避免受凉，可以口服非甾体类镇痛药缓解疼痛症状，如果不缓解，及时到医院就诊。

病情分析：
如果你长时间的不运动，在短期内做剧烈的运动，体内产生乳酸过多。所以会有浑身酸痛的症状。

指导意见：
像你这种情况，可以局部按摩加速局部的血液循环。一定要多喝水，加速代谢。可以继续加强运动，建议你尽量的少喝酒，喝酒多了他会夺取去身上的钙，造成骨质疏松，对肝脏也加重负担。