经常便秘，不是检查过做过肠镜没问题

病情分析：
您好，根据您的描述，最近便秘，大便颜色是黑色，考虑有饮食有关系，吃含铁丰富的食物，像鸭血等大便的颜色会变黑色，平时注意饮食健康，三餐规律，多吃粗纤维食物，芹菜和韭菜，适当运动锻炼身体，注意休息勿熬夜

病情分析：
长时间的不大便，大便有可能发黑，所以可能与便秘有关系，一定要养成定时大便的习惯

指导意见：
肠胃的疾病多与饮食习惯有关系，我估计你的饮食习惯还是不行，不要吃生冷凉辣的食物，不要吃油腻的食物，规律饮食，按时吃饭，定时大便，同时化验一个大便常规，看看有没有问题？

病情分析：
平常的话你的肚子胀吗？有没有排气的情况？平常的话你的饮食怎么样？以什么样的饮食为主？

指导意见：
根据你的描述，你的这种情况，主要是考虑大肠有火会引起来的，你可以吃点消积化滞片片之类的进行治疗，希望我的建议对你有帮助。

病情分析：
根据你的描述分析，经常出现便秘的情况，目前大便出现褐色的情况，一般与饮食和大便在体内储存的比时间比较长有关系。

指导意见：
饮食注意清淡易消化，少吃高蛋白高脂肪食物，多吃青菜水果，关键一点是运动运动能促进肠蠕动，增强解除便秘的问题，平时注意生活规律，不要熬夜。不要老看手机，如果想排出疑问去做大便常规检查这个年龄一般情况下应该没问题。