脚突然抽筋，不知道是什么原因？

病情分析：
着凉

一般腿着凉会引起腿或者脚抽筋的现象，所以在冬天要注意及时的保暖，尤其是女性朋友在年轻的时候一定要保护好自己的腿部，以免年纪大了没有保养好引起一些问

缺钙

身体出现缺钙的情况也是会引起脚抽筋的，在我们平时摄入的食物中，有时候不注意营养搭配，只是一味的吃自己喜欢吃的食物，那么有可能导致营养不均衡，所以缺钙是80%的大部分群体都有的现象，可以喝纯奶进行补钙，这个方法简单又有效。

身体肌肉得不到锻炼

如果长期没有进行过运动，肌肉本身也就会慢慢萎缩，而如果平时你又不怎么走路的话，脚抽筋的现象一出现就在提醒你要注意锻炼，人如果不锻炼就像一个机器一样一直不用，它也是会生锈的。

走路走的时间太长，身体没有得到良好的休息

如果每天走路或者是锻炼过量的话，身体就会出现负荷，脚部抽筋就是太累了，所以锻炼也要合理哦！

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能存在缺钙的现象，建议你最好是去医院进行微量元素的检查。

指导意见：
建议你去医院进行微量元素的检查，以明确是否存在缺钙，同时注意有无神经肌肉肌腱拉伤的现象，以便于尽早的对症治疗和处理，要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，做好保暖措施，对你的健康才会有帮助。