首页医生我的

减肥啦啦啦啦啦啦啦啦啦

2019-11-24 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：都说来姨妈这几天减肥瘦的快是真的吗那这几天要怎么减注意什么

满意答案

病情分析：
减肥与月经期，关系并不密切，减肥还是要控制饮食，特别是晚饭要少吃，以减少热量的摄入，另外还要加强运动锻炼，增加热量的消耗，这是安全有效的减肥方法，需要长期坚持下去。

投诉 2019-11-24 02:02

其他答案 (1)

病情分析：
月经期失血比较多。不建议在经期减肥的。否则可能因腹泻，营养素吸收不良。引起贫血等。可能会影响身体健康的。

指导意见：
建议生活中注意调养，按时作息，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。适当控制主食。也就是管住嘴，迈开腿。必要时可以到大一点的减肥中心。根据您个人的情况，制定减肥计划并实施。

投诉 2019-11-24 01:02

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消