有个腰间盘突出好多年了

病情分析：
你好！根据你的病情描述建议你去专科医院，明确诊断，对症治疗。腰间盘突出可以先保守治疗，佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。

指导意见：
平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。多喝水，多吃蔬菜水果。适度补钙，多晒太阳。注意休息，避免熬夜。祝你早日康复！

病情分析：
腰间盘突出的主要症状是腰部疼痛，活动时加重，压迫神经会引起下肢麻木酸痛，严重时功能障碍。

指导意见：
但是晚间多梦，盗汗，记忆力减退，乏力等应该是肾虚引起的。建议去中医科就诊，用中药治疗，并且平时多吃补肾的食品，调理一段时间应该恢复。