遗精频繁该怎么去缓解

病情分析：
根据你的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点之前手淫以后阴虚火旺的表现的。

指导意见：
建议到医院中医科就诊，诊脉看一下，在医生指导下滋阴补肾调理，避免劳累熬夜，内裤宽松一些。

病情分析：
你好，你说的这种情况，有可能是因为频繁手淫后导致的症状，这种情况戒掉手淫会有这种情况发生。

指导意见：
建议你不要担心，可以暂时观察一段时间，平时多运动，增强体质，同时不要接触不良信息刺激，会慢慢改善症状。