这几天突然老是觉得腰很累

病情分析：
你好，根据你描述的情况。这几天感觉腰部很累，疼痛不适。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。

指导意见：
建议你注意休息，不要老用手指做手弯腰，注意腰部保暖，避免受凉，用热水敷敷揉揉理疗。必要时到医院骨科就诊看看，明确诊断及治疗。

病情分析：
这种情况属于腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能，劳累着凉姿势不对引起的。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗烤电，配合药物治疗。长期不好转做个CT检查一下。

病情分析：
你好，这种情况需要考虑腰部受凉，或者腰肌劳损等可能性大，

指导意见：
建议注意保暖，不要受凉，睡的垫子不要过软，可以热敷，理疗，观察一下看看。如果持续不缓解，建议正规医院骨科就诊。