阳虚应该吃什么药，怎么调理

指导意见：
首先要注意的是，常年手凉，这类问题有阳虚的可能，不过，最常见的其实是气虚之类的问题，跟缺乏锻炼，营养摄入不足关系也非常大。而白头发多，最多的原因是熬夜，精神紧张，思虑过度之类问题造成的。上厕所的次数多，如果是大便的话，要注意脾虚的问题。目前的情况，诊断阳虚的依据其实并不充分的。建议先不要寻求药物治疗，先从纠正不良的生活习惯，改善睡眠状态，加强身体锻炼角度入手

病情分析：
肾阳虚的主要表现为是头晕、脱发、耳鸣、腰酸腿软怕冷，手脚不温，小便频数，大便稀溏等。

指导意见：
建议平时注意保暖，可以服用金贵肾气丸等中成药，多吃黑色的食物，如黑豆、黑木耳、黑米、桂圆等，也可以吃一些具有补肾阳的食物进行简单的调理，如羊肉、猪腰子或者韭菜、泥鳅等