2019-11-24 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:容易失眠,难入睡,容易醒。胃也不好,该怎么办,帮我看一下有什么问题?
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病情分析:
目前这种情况,建议你吃点谷维素,配合枣仁安神颗粒,并且饮食上营养搭配合理,还要适当地多做户外体育运动,这种症状就会逐渐缓解的,另外每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环,有利于安神
其他答案 (2)
病情分析:
您好,初步考虑可能是由于精神压力过大或上火等因素引起的情况。
指导意见:
建议,可以去中医科进行调理,平时多注意运动,避免过度精神压力过大,睡前避免看影响情绪波动的事物,可以口服安神补脑液治疗。
病情分析:
你的这种情况最好是通过服用安神的中药调理治疗,胃不好可以在日常的饮食上多加调理。
指导意见:
平时要养成良好的生活作息习惯,每日睡前喝杯热牛奶,用热水泡脚都能有助于睡眠;胃不好在日常的饮食上要养胃,食物要以清淡易消化为主,不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物,可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。