记忆力下降熬夜需要喝什么中药好
2019-11-24 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：熬夜导致记忆力下降，反应迟钝，头发干枯无弹性，需要喝什么中药最好？推荐！
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，依据你描述情况建议首先要注意避免熬夜，保证充足睡眠，其次多吃一些坚果类的食物，比如核桃，葵花籽，开心果等，有助于营养脑神经，可以服用安神补脑液。最后适当进行一些户外有氧有耐力的锻炼，劳逸结合才能有助于身体功能的恢复。
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2023-01-07 13:08
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