减肥药果蔬固体饮料颗粒，秀尔茶对身体有害吗？

病情分析：
任何药物对身体都是有一定的副作用的，都是通过肝肠代谢。科学的减肥就是管住嘴，迈开腿，从饮食和运动两个方面进行调节。

指导意见：
饮食上请注意饮食清淡，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激以及含胆固醇高的食物，多参加有氧运动，只要持之以恒，一定会有减肥效果的。

病情分析：
你好，减肥不建议服用减肥药物，减肥药物容易导致胃肠功能紊乱，内分泌失调，月经不规律，反弹等

指导意见：
建议减肥首先靠饮食控制和运动，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，低脂低糖饮食，三餐规律，避免熬夜，减少精神压力，每天坚持有氧运动

病情分析：
你好，减肥不建议使用任何减肥产品，这些产品对身体都会带来一定的副作用，最好是通过运动和调整饮食来减肥

指导意见：
你好，其实调整饮食和增加运动是最简单有效的减肥方法，禁食油炸油腻，高胆固醇类食物，这个年龄要增加新鲜蔬菜，水果，粗粮粗纤维食物的摄入，配合运动，每天坚持在一小时之上，有利于控制血脂及身体健康。