感觉到很累，记忆力下降
2019-11-24 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：最近事情很多很多，天天12点多才睡。早上六点多起床。中午的时间又没有时间休息，弄得连手机都不想玩了。脾气也有一点不好。?偶尔的时候感觉身边很孤独，心情很差的时候，不知道向谁倾诉。感觉自己哪哪都不行。偶尔会有一点自卑。
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满意答案
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- 肖杰男 副主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
现在你描述的表现是轻度抑郁症的表现，导致这种情况的主要原因还是你的心理压力太大导致的！建议你及时调整一下看看能不能缓解，平时要保持良好的心态，及时自我减压，避免独处，多与朋友交流沟通，多到户外活动！
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2019-11-24 18:01
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你的情况，最近事情很多很多，天天12点多才睡觉，早上六点多起床考虑是睡眠不足引发神经衰弱，情绪低落的可能，
指导意见：
建议平时应该保持充足睡眠时间，养成良好生活习惯和规律作息时间，避免经常熬夜或过度劳累，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，必要时到正规医疗机构心理科进行咨询心理专家。
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2019-11-24 18:42
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