生气想发脾气快要崩溃了

病情分析：
您好，据您所述的情况在高中阶段是属于青春期的，容易生理性的出现敏感和抵抗心理。受激素水平的影响以及学业的压力是会出现情绪的波动，同时有自己的小思想形成，也会出现理想与差距较大时，而出现对自我价值感较低。以及不能正确换位思考引发偏执的心理行为。

指导意见：
以上的情况是应换位思考正确理解父母的初衷和老师的做法。需要通过有氧运动或者是瑜伽放松的运动来释放压力，同时可以和志同道合的人进行倾诉，也可以在调整好情绪后和父母以及老师进行良好的沟通来缓解情绪和得到长辈的理解。