手淫好久了，现在总感觉会有想射精的感觉

病情分析：
在没有性伴侣的情况下，手淫能释放性欲，促进性行为的成熟，对性生活有一定帮助。但如果手淫过度频繁，还是会威胁身体健康，很多慢性前列腺炎的患者就与手淫脱不开关系。手淫会使盆腔、生殖器和前列腺处于高度充血状态，而前列腺本就是动脉血液供应较为丰富的器官，其静脉回流相对阻力较大。如果手淫过于频繁，前列腺经常充血肿胀，会加重静脉的回流障碍，使局部血液淤滞，一旦人体抵抗力下降，细菌和病原体很容易趁虚而入，导致前列腺炎的发生。另外，由于盆腔经常充血，容易压迫盆底神经，产生腰骶、会阴及生殖器部位的疼痛，这也是诱发前列腺炎的主要原因。更危险的是，前列腺炎患者会产生焦虑及抑郁的心情，这些情绪会导致阴茎勃起功能障碍，另有研究表明前列腺炎还与继发性早泄相关。

指导意见：
手淫与性爱一样，都是为了获得性愉悦感，只不过两者使用的方式不一样，但从本质上来讲还是一致的，因此手淫的频率可以参考性交的频率。

以下是不同年龄男性适宜的性交次数——

年龄平均两次性交间隔时间

20岁1.2天

30岁3天

40岁5天

50岁8天

60岁12天

PS：在有疾病、劳累等情况下，手淫次数应减少。

然而，各人的情况不一样，很难制定出一个标准确切的数字，只能谨记八字真言：能者多劳，量力而为。各位自行体会吧~

过度手淫除了可能导致前列腺炎及性功能障碍，也会导致头晕眼花、工作疲劳、注意力下降、记忆力减退、学习工作能力明显下降等，严重影响生活质量。更有甚者会出现病态的手淫习惯，经常控制不住想要手淫，因此必须予以纠正，如若不行，请尽快去医院就诊，接受相关治疗。

那么如何纠正过度手淫呢？

1，制定短期及长期的学习及工作计划，使生活有目标、有意义，坚决抑制淫秽书籍及录像。

2，积极参加体育锻炼及社会交往，开放自我，培养更多的健康爱好，使自己无暇顾及手淫。

3，学习性知识，正确认识过度手淫的危害，同时通过性知识的学习，消除对性的神秘感。

4，成年人应尽快找到性伴侣，保持规律的性生活，通过性交获得愉悦感，渐渐戒掉过度手淫的习惯。