睡着了想醒醒不过来，白天晚上都有

病情分析：
你现在这个年龄，睡觉时间一般保持在八到九个小时左右就可以啦。养成良好的生活习惯。

指导意见：
你现在正是青春期发育的重要阶段，要养成良好的生活习惯，多运动多锻炼，提高身体免疫力，保证睡眠质量。

病情分析：
这个从你的描述来看。你这个应该是有睡眠质量不好的情况的。比如熬夜，打鼾做梦

指导意见：
起夜的情况。再者有没有学习压力大。有没有心情情绪不好比如焦虑抑郁紧张的情况呢！

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑睡着了醒不过来，初步考虑是梦魇的原因。

指导意见：
建议意见，根据你现在的情况，建议你积极参加体育锻炼、注意劳逸结合，注意休息，不要熬夜、要学会自己降低压力。另外睡觉的姿势要注意，不要把手放到胸前，影响呼吸。

病情分析：
你好，白天的睡眠不要超过一个小时，晚上的睡眠保持在8到10个小时之间就可以

指导意见：
不管是白天还是晚上，如果睡眠时间过长，就会处于浅睡眠的状态，就会有你所说的这些症状，睡觉的时候，要有一个安静的休息环境，晚上睡觉前一个小时喝一袋冲牛奶，可以提高睡眠质量