有人盯着我就会焦虑害怕
2019-11-25 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：有人盯着我做事就会紧张害怕，甚至有时候呼吸困难，想逃避躲进角落
免费咨询
满意答案
-
- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行心理调节，长期下去会对你的生活造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，主动与人沟通，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，对自己要有信心，相信自己的能力，慢慢调节，只要坚持就一定会有改变。
投诉
追问 2022-08-26 19:43
2019-11-25患者追问
我现在几乎每天都在运动，还会经常看下书，坚持两个多月了，但还是会有这种感觉。
2019-11-25医生回复：
不要着急，调节需要一个过程，慢慢来，只要坚持就会有改变。
焦虑症状百科
在统一价值论中，当某事物的价值在...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识