生理需求强烈怎么做有益于身心健康

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，月经期前后生理需求强烈，这个可能和性激素有关系，属于正常的生理性现象，

指导意见：
过早的性生活对身体健康危害是比较大的，平时需要劳逸结合，合理性行为，正常情况一周两次性行为，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间有益于身心健康，

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的困惑，你说的来月经前和月经后生理需求强烈，这种情况是很正常的一种表现，是由于体内激素的变化引起的

指导意见：
过早的进行性生活，对身体是有影响的的，因为太早了，身体各方面还没有发育好，如果再不讲究卫生，不讲究性生活的方式，有可能造成别的极坏的影响，当生理需求特别强烈时，可以转移自己的注意力，比如说让自己多参加一些有意义的活动