2019-11-25 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:时间去年十一月份开始的,有的时候有点自残表现,一个人在房间莫名的想哭烦躁还想特别多的事情,有的时候还在想我出车祸呀之类的
满意答案
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,考虑是属于抑郁症的表现,应该到最近医院心理科进一步进行检查确诊,
指导意见:
首先应该有自信心和勇气,多学习一些正能量知识,把自己心里面压力发泄出来,多户外参加集体性活动,学会自我调整自己心态释放自己,多和家人朋友进行沟通交流,积极配合专家的指导和治疗,
其他答案 (1)
病情分析:
目前这个情况考虑有明显的抑郁的表现,建议最好尽快去当地的心理科就诊,在医生指导下,结合规范的抑郁量表的测试,可以明确诊断的,以便早期干预治疗
指导意见:
建议您平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。