睡眠时，神经紧张，最近几天比较严重

病情分析：
你好，根据你的描述是由于担心胸口疼出现心脏病发作，而不能入睡。

指导意见：
这种情况你首先要到医院查一下心脏和肺部到底有没有问题，如果没有问题你就可以放心了，那么对于促进睡眠就有帮助。不然的话整日纠结身体健康状况而不能入睡。

病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和压力大有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况

病情分析：
你好，因为你精神过于紧张，压力比较大，所以导致睡眠不好，会恶性循环的。

指导意见：
你需要心情愉快，放松精神，养成良好的睡眠习惯，每天晚上定时上床睡觉，不要熬夜，睡前不要剧烈运动，晚餐不宜过饱，不要玩电脑和手机，不要想太多的问题，可以用温水泡脚，然后听一段舒缓的音乐，自然入眠，这样的话，睡眠质量会自然而然有所改善的。