2019-11-25 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:谢医生您好,我儿子今年15岁,身高才160CM左右,近来年没见长高,请问还能长高吗?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女15岁,身高160左右,这一年没见长高,能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议到正规的三甲医院儿科做一下腿部x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理。也有注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品填补动物肝脏,海产品相等,坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。