抑郁症资讯，感觉自己有问题

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，可能是自己生孩子以后身体虚弱，照顾孩子比较劳累以及家人的不理解给自己精神压力太大引发抑郁症，

指导意见：
首先应该多和家人进行沟通交流，把自己心里面压力或委屈倾诉出来，希望家人理解自己给自己一些帮助或鼓励，共同陪伴自己面对现实，需要自己有自信心和勇气，学会释放自己，

病情分析：
可能是生完孩子之后与外界的沟通交流减少，内心过于压抑，照顾孩子身心过于疲劳，性格因素等原因引起的性欲减退，脾气暴躁，食欲下降，莫名其妙的想哭，你的表现有产后抑郁症的倾向。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和家人朋友聊聊天，诉说内心的困惑和烦恼，以寻求他们的理解和支持。平时注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如香蕉，水果又樱桃深海鱼等等，有助于缓解抑郁情绪，空闲的时间，可以到户外去晒晒太阳，散散步，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品相声，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。