2019-11-25 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每天晚上饭后和睡觉之前胃里热热的很难受导致睡不着是什么原因造成的?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,我认为你说的这种情况,可能是吃饭吃的过多或者吃了一些不易于消化的食物。
指导意见:
如果你是因为吃饭过多导致的,那我建议你每次吃饭的时候吃个七分饱,不要吃得太饱,如果是因为吃了一些不好的食物,比如辛辣刺激的食物,比如不易消化的食物,那就要改善一下自己的饮食习惯了。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规医院消化内科就诊,必要时查一下胃镜等相关检查检验项目,明确原因确定诊断,采取相应的治疗措施。
指导意见:
建议您作息时间要规律,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,听听轻音乐,不喝浓茶和咖啡,不看紧张性,刺激性电视。早睡早起,不熬夜。多做户外运动。进食清淡易消化。避免辛辣刺激性油腻大的食物。保持营养均衡丰富。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝温开水。