晚上睡觉朋友说我经常说梦话

病情分析：
晚上睡觉说梦话，多数人可以出现。如果是偶尔出现，不需要进行特殊的治疗，不会影响睡眠质量。经常说梦话，可能是由多种原因所引起。比如神经衰弱时可以出现，主要是口服谷维素调节植物神经治疗。严重时也可应用镇静药物，比如阿普唑仑或艾司唑仑。焦虑症的患者也可出现这种症状，同时可以表现为做噩梦较多，可能会影响睡眠质量。

病情分析：
在睡觉的时候出现说梦话的症状，有可能是你平时过度的劳累引起的，你需要积极的休息，可以使用热敷、按摩的方法缓解疲劳，改善睡眠质量。

指导意见：
建议你保持良好的生活习惯和充足的睡眠时间，一般说梦话的症状会慢慢的消失。但是如果是疾病引起的，需要先确定病因，之后根据病因治疗。

病情分析：
你好，一般人在劳累、紧张或者有一些兴奋性事件刺激的时候，可能就会出现说梦话的症状，如果不影响睡眠质量，一般不需要治疗。

指导意见：
平时注意休息好，不要紧张、劳累、压力大，要保持心情舒畅，合理饮食，可以睡前喝一杯热牛奶，可帮助入睡，多吃小米、大枣、核桃等，适当运动，锻炼身体。