2019-11-25 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:你好,我是十一月二十四日拆的石膏,已经手术后一个月了。然后康复训练做起来,脚掌上下幅度不大,然后拆石膏的时候医生看片子说我有点骨质疏松,没有多运动,我想问问我这种情况应该怎么锻炼,注意什么才能更快的恢复。
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病情分析:
在练习过程中,先拄拐行走,当脚部产生疼痛、刺激等不适感时,要停下来休息,缓解不适感,后去除拐后行走;在练习过程要循序渐进,不能过量练习,同时要避免暴力操作,防止骨折加重。
那么后脚跟的韧带痛,是不是正常情况。外带内测的骨头痛。可能就是拉扯的痛,说不清的痛。
刚开始都会有的
好的,我还想问您康复训练的做法是哪些,我得主治医生就跟我说让我把脚弄到90度,还有就是把脚顶着墙壁锻炼。那到底怎么个锻炼法呢。
主要锻炼踝关节,你说的方法就是正确的。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的片子看到内踝的骨折固定的一般,而且关节面不平整,没有完全对合住。
指导意见:
内外踝骨折,目前看着内踝骨折处关节面不平整,可以多加活动踝关节的跖屈和背伸动作。
这是做手术后拍的片子,不是拆石膏后拍的,因为当时医院印片机坏了,没有打印出来,只有结果,结果是的意思是恢复挺好,还有微处缝。然后后面还有就是骨质疏松。
最好把现在的片子也好好看一下,感觉内踝那里不太好
好的医生,那么康复训练该怎么和做法呢。那些类型的适合呢,就是脚掌上下的幅度达不到医生所要求的90度。
慢慢锻炼,一般3个月之内达到就行,可以让其他人帮你慢慢练屈伸
平常只有自己一个人在,所以我想问问别的康复训练的做法。
其他没有,可以借助墙根蹬脚练习弯曲或者买个弹力带练习
病情分析:
你好,根据你的描述,男性19岁,十一月二十四号拆除的石膏,已经手术后一个月了,拆石膏的时候医生看片子说有骨质疏松,没有多运动。
指导意见:
建议你多做患肢的肌肉舒适运动,及患处关节可先不承重活动关节,再逐渐承重活动,平时多按摩热敷患处,促进血液循环,有利于患处恢复。
平时有按摩痛处,然后就是脚掌上下钩的幅度不大,做不到90度。该怎么去做康复呢?
要慢慢来,每天锻炼,不能一次就想达到最大幅度,容易运动损伤。
好的,张阿姨。谢谢了。
不客气希望能够帮到你。
病情分析:
您好,根据您的描述,您,男,19岁。左腿骨折手术拆石膏后怎么做好康复?建议去正规医院骨科就医检查。多晒太阳,必要时补充钙剂和维生素D3
指导意见:
您好,先活动脚趾关节和膝关节,循序渐进做好被动运动。促进腿部肌肉的恢复。不可下地走路。下地时使用双拐进行协助。多食新鲜水果蔬菜,多吃含优质蛋白饮食,如鸡蛋,瘦肉,牛奶等。
脚根后的那根韧带可能有点紧,做钩的动作比较难做。该怎么做呢,昨天跟今天的情况可能就是钩的幅度有点改变。需要怎么和方法。
您好,肌腱韧带恢复也要一段时间,应循序渐进。逐步扩大关节活动范围。
那这种情况我应该怎么做才能更好的恢复。
您好,每日坚持远端关节功能锻炼,防止肌肉萎缩,循序渐进,因手术后才一个月,不可剧烈活动,防止影响骨折愈合。多吃新鲜水果蔬菜,多食含优质蛋白饮食,如鸡蛋,瘦肉,牛奶等,补充钙剂和维生素D3。