觉得自己好孤独，也好害怕孤独，心理问题
2019-11-25 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：从2018年的10月份那时高三，我就开始我就出现了长达两个多月的失眠，头疼，每天都不开心心情很焦虑，。对任何事情都不感兴趣，也不喜欢和别人说话，后来通过高考后自己的慢慢调整，好像好了，如今步入大学，一来到大学。慢慢的我发现舍友都排斥我，不和我说话，不和我玩，不和我吃饭，我都一个人独来独往，每天都找不到说话的人，我干什么都一个人，让我觉得我好害怕好孤独，好尴尬，每天都很郁闷，犯困，尤其是在宿舍我更害怕孤独。很在意别人对自己的看法以及想法，在别人面前总是小心翼翼的，，跟陌生人或者认识不熟的人说话我就会紧张，我这是怎么了？。是抑郁的状况吗？
满意答案
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- 李慧 医师
- 咨询：6272人
病情分析：
根据你的介绍，你当时在高三的时候出现了情绪低落，兴趣丧失病伴有一些失眠的情况，而且症状已经超过了两周，当时就已经确诊为抑郁症了。抑郁症确实是可以自行好转的，但是抑郁症的复发率也会很高。
指导意见：
你曾经抑郁症是自己好转过，所以现在如果是你这种情况对自己的日常生活影响不大，也可以自我调节，不要过分在意别人的目光，你就是你不要讨好别人。别人再不喜欢你，你就是做再多仍然不喜欢你。
我这段时间我自己感觉我都不开心，总是在发呆，不知道要干什么是抑郁复发了吗？
因为抑郁症复发率非常高，所以反复发作很正常
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
看来你的人际交往出现了问可能和你周围的人在交流和沟通上出现的一些障碍，时间久了就会造成你的一种孤独感和抑郁感
指导意见：
要注意放松自己的情绪，多讲些开心的事。平时建议你多参加一些集体活动，比如学生会的活动，这样才能多交一些朋友，让自己心情变开朗。
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