想要快速长高，医生推荐每天喝多少毫升的牛奶
2019-11-25 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：现在身高170.想长到193有没有这个可能，医生推荐每天喝多少毫升的牛奶呢，早餐和晚饭推荐吃什么有营养的
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
现在身高170，想长到193,这种情况和多方面的因素有关系，其中遗传因素也是很重要的，另外一个方面就是要加强营养，加强锻炼，那现在这个年龄的话，每天要补充奶粉的话，需要500毫升左右的，另外要每天保证蛋白质的摄入，如鸡蛋瘦肉，还要多吃蔬菜。
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2022-12-29 18:46
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